VEILLER TARD

Posté par sylvie le 4 janvier 2019

Les lueurs immobiles d’un jour qui s’achève,
La plainte douloureuse d’un chien qui aboie,
Le silence inquiétant qui précède les rêves,
Quand le monde disparu l’on est face à soi.

Les frissons ou l’amour et l’automne s’emmêle,
Le noir où s’engloutissent notre foi nos lois,
Cette inquiétude sourde qui coule en nos veines,
Qui nous saisit même après les plus grandes joies.

Ces visages oubliés qui reviennent à la charge,
Ces étreintes qu’en rêve on peut vivre cent fois,
Ces raisons là qui font que nos raisons sont vaines
Ces choses au fond de nous qui nous font veiller tard.

Ces raisons là qui font que nos raisons sont vaines,
Ces choses au fond de nous qui nous fond veiller tard.

Ces paroles enfermées que l’on n’a pas su dire,
Ces regards insistants que l’on n’a pas compris,
Ces appels évidents ces lueurs tardives,
Ces morsures aux regrets qui se livrent à la nuit.

Ces solitudes dignes au milieu des silences,
Ces larmes si paisibles qui coulent inexpliquées,
Ces ambitions passées mais auxquelles on repense,
Comme un vieux coffre plein de vieux jouets cassés.

Ces liens que l’on sécrète et qui joignent les êtres,
Ces désirs évadés qui nous feront aimer,
Ces raisons là qui font que nos raisons sont vaines,
Ces choses au fond de nous qui nous font veiller tard.

 

Ces raisons là qui font que nos raisons sont vaines,
Ces choses au fond de nous qui nous font veiller tard.

JEAN JACQUES GOLDMAN

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REVERIE

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LA POESIE

Posté par sylvie le 26 décembre 2018

LA POÉSIE

La poésie n’est ni une occupation, ni une distraction.


Le poème correspond à un besoin intérieur, il est le résultat d’une nécessité.  

Il est dans l’ordre métaphysique, plus proche de la prière, du suicide, de la révolte que de l’écrit scientifique et du roman.


Dans l’envoutement que provoque un vers, il y a en même temps une action sur le sens et une action sur l’esprit indissociables…

(R.A. Gutmann)

ecrire

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L’AUTOMNE

Posté par sylvie le 11 décembre 2018

L’automne

L’aube est moins claire, l’air moins chaud, le ciel moins pur,
Les longs jours sont passés, les mois charmants finissent.
Hélas ! voici déjà les arbres qui jaunissent !
L’automne est triste avec sa bise et son brouillard,
Et l’été qui s’enfuit est un ami qui part.

Victor HUGO

paysage d'automne

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DECODEUR PSY

Posté par sylvie le 30 octobre 2018

On aimerait comprendre le fonctionnement de l’être humain, changer et aller mieux, mais on n’a pas forcement le temps de lire d’imposants ouvrages de psychologie, voici donc, en quelques articles un résumé de la connaissance de soi et de son vécu…Dire l’essentiel en peu de mots : A comme Amour,B comme bonheur, C comme communication …

 

K comme Kleenex   ( sechez cette larme que je ne saurais voir )

Pleure t-on forcément chez le psychologue ? Doit-on s’armer d’une boite de kleennex lorsque on entre dans son cabinet ? Non, bien sur, car il en dispose plus d’une boite …

Plus sérieusement, les larmes ne sont pas nécessairement au rendez vous lorsqu’on entreprend un travail sur soi. Cette croyance erronée provient de la confusion qui règne encore entre le travail d’une psychologue et celui d’un psychanalyste.

 

Le psychologue aide son patient à  :

 

- mettre des mots sur son vécu et ses sentiments problématiques.

- résoudre une difficulté particulière( par exemple problème de communication avec son conjoint).

- comprendre et modifier certains comportements ( alcoolisme-violence, etc …)

-apprendre de nouvelles attitudes ( affirmation de soi, gestion de la colère, etc ….)

Il n’est absolument pas nécessaire de remonter le temps et de raconter son enfance, contrairement aux idées reçues.

 

QUI SONT LES PSYCHOLOGUES ?

Un psychologue ne peut se prétendre tel et exercer en cabinet  que s’il a achevé une formation universitaire complète couronnée d’une maîtrise ( ou  diplôme équivalent). Sa formation ne l’autorise pas à entreprendre des psychothérapies. Pour cela, il doit encore effectuer une formation post grade poussée notamment au contact des patients psychiatriques ainsi que de nombreuses heures de supervision et de travail sur soi ..

 

Chez le psychanalyste au contraire, on va faire un long et patient travail d’exhumation de conflits et de traumatismes refoulés dans l’inconscient. Les souvenirs, les rêves, les lapsus, toutes les pensées même les plus anodines servent de matériel pour trouver un accès à la partie sombre du psychisme. Au cours de l’élaboration, des motivations secrètes et des affects refoulés ont toutes les chance de refaire surface dans la conscience, entraînant pleurs et colères.

 

LE ROLE DES LARMES :

Au delà de ces différences de nature professionnelle, on peut s’interroger sur la place des larmes et de la tristesse dans la société actuelle. Pourquoi serait-il honteux ou inconvenant de se laisser aller à verser quelques larmes, à montrer sa détresse ?

 

- Est ce le résidu d’une éducation rigide et castatrice qui relègue l’expression des émotions dans le royaume de l’interdit?( un vrai homme ne pleure pas, par exemplel)

-Est ce la gêne de montrer sa faiblesse et sa vulnérabilité aux yeux des autres ?

- Est ce le résultat d’un conditionnement véhiculé  par les modèles présentés sur les écrans de cinéma et de télévision?

 

Mais à force de contenir sa tristesse, de l’intérioriser ,on finit par l’imprimer dans son organisme et par mettre en péril son équilibre. Des troubles de nature psychosomatique peuvent apparaître, tel des ulcères, des eczémas, des poussées d’herpes, de même que des troubles psychiques ( dépression, angoisse) ..Il a même été démontré que les défenses du corps, son immunité, accusent une diminution marquée à ces occasions, rendant les maladies  de toutes sortes plus probables.

Il est donc recommandé d’extérioriser sa tristesse et de laisser couler ses larmes.

 

LARMES

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LES CHEVEUX

Posté par sylvie le 22 octobre 2018

Simone, il y a un grand mystère
Dans la forêt de tes cheveux.

Tu sens le foin, tu sens la pierre
Où des bêtes se sont posées ;
Tu sens le cuir, tu sens le blé,
Quand il vient d’être vanné ;
Tu sens le bois, tu sens le pain
Qu’on apporte le matin ;
Tu sens les fleurs qui ont poussé
Le long d’un mur abandonné ;
Tu sens la ronce, tu sens le lierre
Qui a été lavé par la pluie ;
Tu sens le jonc et la fougère
Qu’on fauche à la tombée de la nuit ;
Tu sens la ronce, tu sens la mousse,
Tu sens l’herbe mourante et rousse
Qui s’égrène à l’ombre des haies ;
Tu sens l’ortie et le genêt,
Tu sens le trèfle, tu sens le lait ;
Tu sens le fenouil et l’anis ;
Tu sens les noix, tu sens les fruits
Qui sont bien mûrs et que l’on cueille ;
Tu sens le saule et le tilleul
Quand ils ont des fleurs plein les feuilles ;
Tu sens le miel, tu sens la vie
Qui se promène dans les prairies ;
Tu sens la terre et la rivière ;
Tu sens l’amour, tu sens le feu.

Simone, il y a un grand mystère
Dans la forêt de tes cheveux.

les cheveux

 

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DECODEUR PSY

Posté par sylvie le 13 octobre 2018

On aimerait comprendre le fonctionnement de l’être humain, changer et aller mieux, mais on n’a pas forcement le temps de lire d’imposants ouvrages de psychologie, voici donc, en quelques articles un résumé de la connaissance de soi et de son vécu…Dire l’essentiel en peu de mots : A comme Amour,B comme bonheur, C comme communication …

 

K comme Kleenex   ( sechez cette larme que je ne saurais voir )

Pleure t-on forcément chez le psychologue ? Doit-on s’armer d’une boite de kleennex lorsque on entre dans son cabinet ? Non, bien sur, car il en dispose plus d’une boite …

Plus sérieusement, les larmes ne sont pas nécessairement au rendez vous lorsqu’on entreprend un travail sur soi. Cette croyance erronée provient de la confusion qui règne encore entre le travail d’une psychologue et celui d’un psychanalyste.

 

Le psychologue aide son patient à  :

 

- mettre des mots sur son vécu et ses sentiments problématiques.

- résoudre une difficulté particulière( par exemple problème de communication avec son conjoint).

- comprendre et modifier certains comportements ( alcoolisme-violence, etc …)

-apprendre de nouvelles attitudes ( affirmation de soi, gestion de la colère, etc ….)

Il n’est absolument pas nécessaire de remonter le temps et de raconter son enfance, contrairement aux idées reçues.

 

QUI SONT LES PSYCHOLOGUES ?

Un psychologue ne peut se prétendre tel et exercer en cabinet  que s’il a achevé une formation universitaire complète couronnée d’une maîtrise ( ou  diplôme équivalent). Sa formation ne l’autorise pas à entreprendre des psychothérapies. Pour cela, il doit encore effectuer une formation post grade poussée notamment au contact des patients psychiatriques ainsi que de nombreuses heures de supervision et de travail sur soi ..

 

Chez le psychanalyste au contraire, on va faire un long et patient travail d’exhumation de conflits et de traumatismes refoulés dans l’inconscient. Les souvenirs, les rêves, les lapsus, toutes les pensées même les plus anodines servent de matériel pour trouver un accès à la partie sombre du psychisme. Au cours de l’élaboration, des motivations secrètes et des affects refoulés ont toutes les chance de refaire surface dans la conscience, entraînant pleurs et colères.

 

LE ROLE DES LARMES :

Au delà de ces différences de nature professionnelle, on peut s’interroger sur la place des larmes et de la tristesse dans la société actuelle. Pourquoi serait-il honteux ou inconvenant de se laisser aller à verser quelques larmes, à montrer sa détresse ?

 

- Est ce le résidu d’une éducation rigide et castatrice qui relègue l’expression des émotions dans le royaume de l’interdit?( un vrai homme ne pleure pas, par exemplel)

-Est ce la gêne de montrer sa faiblesse et sa vulnérabilité aux yeux des autres ?

- Est ce le résultat d’un conditionnement véhiculé  par les modèles présentés sur les écrans de cinéma et de télévision?

 

Mais à force de contenir sa tristesse, de l’intérioriser ,on finit par l’imprimer dans son organisme et par mettre en péril son équilibre. Des troubles de nature psychosomatique peuvent apparaître, tel des ulcères, des eczémas, des poussées d’herpes, de même que des troubles psychiques ( dépression, angoisse) ..Il a même été démontré que les défenses du corps, son immunité, accusent une diminution marquée à ces occasions, rendant les maladies  de toutes sortes plus probables.

Il est donc recommandé d’extérioriser sa tristesse et de laisser couler ses larmes.

LARMES

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PETITE PENSEE POUR VIVRE PLUS LEGER

Posté par sylvie le 5 septembre 2018

Une  petite pensée philosophique après ces vacances ……

 

ENTRER EN SILENCE

Seule la pratique du silence- ne serait-ce que quelques minutes par jour- permet la rencontre avec soi-même. Le silence est présent partout: au travail, chez soi, dans la rue, dans le métro, dans son jardin ….à condition de le solliciter pour qu’il se manifeste. 

A vrai dire, c’est un exercice comme les autres.

Il nous suffit de déplacer l’attention vers le corps grâce à une respiration  consciente ou vers un ressenti sensoriel, par exemple le toucher d’une main, le battement du cœur … Le retour à la conscience du corps chasse les pensées parasites: on les voit alors défiler comme si l’en était le témoin. Petit à petit, on commence à ressentir la paix qui vient de l’intérieur.

C’est de ce calme intérieur que naît le vrai silence, celui qui apaise et donne de la densité à ce que l’on vit.

 » Le bruit doit écouter le silence »

 

REVEUSE

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BLOG EN PAUSE

Posté par sylvie le 9 juillet 2018

 

Merci à tous mes visiteurs qui m’ont suivi tout au cours de cette année et à qui je souhaite d’excellentes vacances …

A mon tour de prendre une pause , le temps d’un été, et peut être avant …

Bonnes vacances à tous .

 

cascade superbe

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PROVERBES DE QUELQUES PAYS

Posté par sylvie le 23 juin 2018

PROVERBES AFRICAINS :

Là ou on s’aime, il ne fait jamais nuit.
L’erreur n’annule pas la valeur de l’effort accompli.

PROVERBES ESPAGNOLS

Mieux vaut un oiseau dans la main que 100 en vol
je pleurai quand je vins au monde et chaque jour me montre pourquoi.

PROVERBES    ITALIENS :

Qui vit d’espoir meurt de désir
qui te craint en ta présence te nuit en ton absence.

PROVERBES ALLEMANDS

Celui qui ne sait pas hurler ne trouvera pas sa meute
La jeunesse croit beaucoup de choses qui sont fausses,la vieillesse doute de beaucoup de choses qui sont vraies.

PROVERBES TURCS

Bois et mange avec ton ami, mais n’aie pas d’affaires avec lui
Qui cherche un ami sans défaut, reste sans ami

PROVERBES ANGLAIS

Beaucoup remercier, signifie secretement demander davantage
De votre ami, dites du bien, de votre ennemi ne dites rien.

PROVERBES CHINOIS

Le monde est un mer, notre coeur en est le rivage.
le riche pense à l’année qui vient, le pauvre pense au jour présent

PROVERBES          ARABES

Il y’a cinq degrès  pour arriver à être sage : se taire – écouter -  se rappeler – agir – et étudier.
Rires fréquents et bruyants,signe de sottise.

PROVERBES FRANCAIS

craignez  la colère de la colombe
A la meilleure femme, le meilleur vin./

PROVERBES JUIFS

Quand tu auras des milliers d’amis, ne dis ton secret qu’à  un seul
Parle peu et fais beaucoup..

citationrealise

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LE SILENCE

Posté par sylvie le 6 juin 2018

 

Apprenons à nous reposer dans le silence,

Nous arrêter n’est pas une perte de temps.

Le calme est nécessaire,

Même si nous sommes pressés,

Même si nous avons beaucoup à faire,

Le silence nous renvoie à nous même,

Il favorise introspection et réflexion

Nécessaire à toute action.

Il nous aide à nous resituer dans l’espace,

A faire le bilan,

Et à tirer les leçons de nos erreurs.

Il nous régénère,

Et nous ressource,

Le silence nous est utile

Malgré son inutilité apparente.

 

LE SILENCE AhRr5QJldpR7EofFT6UNoP-X32g

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